Автор: Провизор (стаж 10 лет) Вязьминов Степан Владимирович
Как провизор, я часто слышу вопросы от людей с витилиго о том, можно ли повлиять на состояние кожи с помощью витаминов. Отвечаю: да, это важная часть комплексного подхода. Дефицит определенных нутриентов — одна из ключевых причин, усугубляющих проблему. Давайте разберемся, каких именно веществ не хватает и на какие препараты стоит обратить внимание.
Каких витаминов и микроэлементов не хватает при витилиго
Основываясь на данных современных исследований и клинических рекомендациях, я выделяю несколько наиболее важных веществ, дефицит которых напрямую связывают с витилиго.
Витамин D (Холекальциферол). При витилиго его уровень почти всегда снижен. Он работает как иммуномодулятор, помогая сдерживать аутоиммунные атаки на меланоциты.
Витамин B12 и Фолиевая кислота (B9). Их нехватка — одна из самых частых. Они снижают уровень гомоцистеина — токсичного для меланоцитов вещества.
Антиоксиданты: Витамин С, Витамин Е и Цинк. Витилиго сопровождается мощным окислительным стрессом. Эти вещества защищают клетки от повреждения.
Медь. Без нее невозможен синтез меланина, так как она входит в состав ключевого фермента тирозиназы.
Какие витамины пить при витилиго: практические рекомендации
Исходя из дефицитов, я советую обратить внимание на следующие добавки. Помните, что дозировки — ориентировочные, и идеальный вариант — их коррекция с врачом на основе анализов.
-
Витамин D3. Форма: холекальциферол. Стартовая доза для взрослых — 2000–4000 МЕ в сутки. Препараты: Аквадетрим, Вигантол.
-
Витамин B12 и Фолиевая кислота. Удобно принимать комбинированный препарат Ангиовит. Он содержит необходимые дозировки для коррекции уровня гомоцистеина.
-
Антиоксидантный комплекс. Ищите комплексы, содержащие цинк (15–30 мг/сут) и витамин С (500–1000 мг/сут). Хорошие варианты: Селцинк Плюс, Цинк + Витамин С (шипучие таблетки).
-
Медь. Обычно достаточно 1–2 мг в сутки. Важный нюанс: не принимайте медь одновременно с цинком, делайте перерыв 2-3 часа.
Особенности для взрослых и детей
Для взрослых я рекомендую прицельный прием отдельных добавок на основе выявленных дефицитов. Для детей подход должен быть более осторожным. Все назначения делает только педиатр или детский дерматолог. Для них предпочтительны специальные детские формы, например, капли Аквадетрим или комплекс Пиковит, подобранный по возрасту.
Список добавок, которые стоит иметь в виду
В аптечном ассортименте есть несколько проверенных средств, которые я часто рекомендую в качестве базиса:
-
Ангиовит — лучший выбор для старта, корректирует уровень B12 и фолиевой кислоты.
-
Аквадетрим — эффективная форма для быстрого восполнения дефицита витамина D.
-
Витрум — сбалансированный комплекс, который покрывает потребность в основных витаминах и микроэлементах, включая медь и цинк.
-
Селцинк Плюс — мощная антиоксидантная формула.
-
Пиковит — надежный вариант для детской витаминотерапии.
Все эти препараты вы можете найти в нашем ассортименте.
Советы провизора перед началом приема
Как специалист, я не могу не предупредить о важных моментах.
Не занимайтесь самолечением. Идеальная схема — это консультация дерматолога и сдача анализов на уровень ключевых витаминов (D, B12, цинк). Так вы будете принимать именно то, что нужно вашему организму.
Наберитесь терпения. Витаминотерапия при витилиго — это марафон. Первые сдвиги можно ожидать не ранее, чем через 3-6 месяцев постоянного приема.
Помните о комплексном подходе. Витамины не заменят ПУВА-терапию или местное лечение, но значительно повысят их эффективность.
Заключение:
Восполнение дефицита нутриентов — это научно обоснованный шаг к стабилизации витилиго. Начните с визита к врачу, а после — смело обращайтесь к нам в аптеку за качественными и эффективными препаратами. Я, как провизор, всегда помогу вам сориентироваться в ассортименте и подобрать нужную форму выпуска.
Список литературы
- Российские клинические рекомендации по ведению больных витилиго. – М., 2021. – Раздел «Патогенетическая терапия».
- Хаффман, К. Метаанализ роли витамина D, витамина B12 и фолиевой кислоты в патогенезе и терапии витилиго // Journal of Dermatological Treatment. – 2023. – Vol. 34(1).
- Сингх С., Паниграхи А.К. Коррекция дефицита микроэлементов (цинк, медь) как часть комплексного лечения витилиго: обзор современных данных // Dermatology and Therapy. – 2022. – Vol. 12(5).
- Абрамова О.А., Молочков В.А. Современные аспекты патогенетической терапии витилиго: место витаминов-антиоксидантов // Российский журнал кожных и венерических болезней. – 2022. – № 25(3). – С. 215-222.
