Что лучше: Фемибион или Элевит?

Автор: Провизор (стаж 10 лет) Вязьминов Степан Владимирович

Фемибион и Элевит — витаминно-минеральные комплексы для женщин, которые планируют беременность, находятся в ожидании ребенка или кормят грудью. Их задача — покрыть потребности организма в ключевых витаминах и микроэлементах. Оба комплекса работают на одну цель — поддержка женщины и здоровое развитие плода. Но состав, форма активных веществ и подход к разработке различаются. Это влияет на переносимость, назначение и выбор в каждом конкретном случае.

Основные характеристики Фемибиона

Фемибион представлен в двух вариантах: Фемибион 1 применяется на этапе подготовки и в первые 13 недель, Фемибион 2 — со второго триместра до окончания лактации. В состав обоих комплексов входит метафолин — активная форма фолата, которая без дополнительных превращений усваивается организмом.

Комбинация метафолина с фолиевой кислотой обеспечивает двойную поддержку фолатного статуса. Также в комплексе присутствуют витамины группы B, включая B₁₂, необходимый для нормального кроветворения и функционирования нервной системы, витамин D₃, йод, витамин Е, холин, селен, никотиновая и пантотеновая кислота, биотин.

Фемибион 2 также содержит докозагексаеновую кислоту (DHA) — полиненасыщенную жирную кислоту из группы омега-3. Она необходима для формирования мозга и зрения ребенка. Также в составе лютеин, селен, йод, железо, магний, цинк, витамины C, E, D₃, витамины группы B, биотин.

Основные характеристики Элевита

Элевит — витаминно-минеральный комплекс для приема во время беременности, после родов, в период лактации. Представлен в четырех вариантах: для планирования и первого триместра, для второго и третьего триместра, на время кормления, Элевит Пронаталь.

Элевит Зачатие предназначен для этапа планирования. В составе — активный фолат (метафолин 400 мкг), комплекс инозитолов, а также витамины B₁, B₆, B₁₂. Они поддерживают овуляторный цикл, работу яичников и закладку фолатного статуса еще до наступления беременности.

Элевит 1 рассчитан на период планирования и первый триместр. Он содержит метафолин, железо, йод, витамины A, D, E, C, витамины группы B, а также кальций, магний, цинк и селен. Комплекс обеспечивает раннюю защиту плода, формирование нервной трубки и поддержку организма на ранних сроках беременности.

Элевит 2 применяется во втором и третьем триместрах. Его особенность — наличие омега-3 кислот: докозагексаеновой и эйкозапентаеновой. Кроме того, он содержит фолаты в двух формах (метафолин и фолиевая кислота в сумме 400 мкг), железо в более высокой дозировке (29 мг), йод и комплекс витаминов и минералов. Такой состав ориентирован на рост и активное развитие плода, формирование мозга и органов чувств.

Элевит 3 Кормление предназначен для периода грудного вскармливания. Он включает DHA и лютеин, а также витамины A, D, E, C, витамины группы B, железо, йод, кальций, цинк и селен. Комплекс помогает поддерживать организм матери и обеспечивает ребенка необходимыми нутриентами через грудное молоко.

Отдельное место занимает Элевит Пронаталь — зарегистрированный как лекарственный препарат. Он содержит фолиевую кислоту в дозе 800 мкг, железо 60 мг, полный набор витаминов (A, D₃, E, C, группа B) и широкий спектр минералов (кальций, магний, фосфор, цинк, медь, марганец и др.). Пронаталь применяется на этапе подготовки к беременности, во время нее и в период кормления, когда женщине требуется повышенное количество витаминов и микроэлементов.

Сравнение Фемибиона и Элевита

Главное различие связано с источниками фолатов. В Фемибионе присутствует комбинация фолиевой кислоты и метафолина, который сразу усваивается организмом. Это особенно важно при нарушениях метаболизма фолиевой кислоты.

Оба бренда содержат железо, необходимое для профилактики анемии, но у Элевита дозировка выше. Это может быть важно при низком уровне гемоглобина или ферритина, однако наличие железа иногда ухудшает переносимость и вызывает запоры или тошноту. Фемибион переносится мягче, но при явном дефиците железа врач может рекомендовать дополнительный препарат.

Отличие заметно и в составе жирных кислот. Фемибион 2 включает отдельную капсулу с докозагексаеновой кислотой (DHA) и лютеином, которые важны для развития мозга и зрения плода.

Есть различия и в удобстве приема. Элевит чаще выпускается в виде одной таблетки, тогда как Фемибион 2 предполагает комбинацию таблетки и капсулы. Для одних женщин дополнительная капсула с DHA удобна, так как избавляет от необходимости подбирать отдельные добавки, другим проще ограничиться одной таблеткой.

В целом оба комплекса направлены на решение одних и тех же задач, но разными способами: Фемибион делает акцент на усвояемости фолатов и включает DHA уже на этапе второй половины беременности, а Элевит предлагает более высокие дозы железа.

Что выбрать

Выбор зависит от состояния здоровья и ее потребностей в отдельных нутриентах. Если анализы показывают низкий уровень гемоглобина или риск развития анемии, врачи чаще назначают Элевит, так как он содержит железо в составе и помогает восполнить дефицит. Однако железо иногда снижает переносимость препарата и вызывает запоры или тяжесть в желудке.

Фемибион чаще выбирают при проблемах с усвоением фолиевой кислоты. Его особенность — наличие активной формы фолата (метафолина), которая усваивается напрямую и подходит при генетических полиморфизмах. Дополнительное преимущество — DHA во второй формуле: она необходима для формирования мозга и зрения плода. В этом случае женщине не нужно подбирать отдельные добавки с омега-3.

Заключение

Фемибион и Элевит схожи по назначению, но делают акцент на разных нутриентах. Элевит обеспечивает организм железом и комплексом витаминов и минералов, что делает его удобным вариантом при риске анемии. Фемибион же ориентирован на усвоение фолатов. Также он содержит DHA, которая необходима для развития ребенка.

Решение о том, какой выбрать, принимает врач, учитывая результаты анализов, этап беременности и индивидуальную переносимость компонентов.

Источники:

1. Фемибион® Наталкер I (Femibion® Natalcare I) инструкция по применению
2. Фемибион® Наталкер II (Femibion® Natalcare II) инструкция по применению
3. Элевит® Пронаталь (Elevit® Pronatal) инструкция по применению
4. Элевит® Второй и третий триместр (Elevit® Second and third trimester) инструкция по применению
5. Элевит® Кормление (Elevit® Breastfeeding) инструкция по применению
6. Элевит® Планирование и первый триместр (Elevit® Planning and first trimester) инструкция по применению