Первая помощь при солнечных ожогах
17.08.2023 389
- Что такое солнечный ожог
- Причины появления солнечных ожогов
- Как появляются ожоги
- Признаки и степени солнечного ожога
- Чем опасен солнечный ожог
- Что делать при солнечном ожоге
- Что помогает от солнечных ожогов — первая помощь
- Список средств от солнечных ожогов
- Крем от солнечных ожогов
- Спрей от солнечных ожогов
- Мазь от солнечных ожогов
- Что не рекомендуют делать при солнечных ожогах
- Профилактика солнечных ожогов
- Фототипы кожи и ультрафиолет
- Вопросы и ответы
Обгореть на солнце можно в любое время года. Но особенно важно заботиться о коже летом: защищаться от солнечных лучей, использовать фотозащитные средства.
Что такое солнечный ожог
Солнечный ожог — острое воспаление кожи от избыточного воздействия солнечных лучей.
Важно! Обгореть кожа может не только на солнце, но и, например, при посещении соляриев.
Причины появления солнечных ожогов
Основная причина солнечных ожогов — повреждающее действие ультрафиолетовых лучей. Степень повреждения зависит от разных факторов:
- интенсивности солнца (особенно опасно летом с 10 до 16 часов);
- длительности облучения;
- места пребывания под солнцем (чем ближе к экватору, тем шансы получить ожоги выше);
- влажности кожи (капельки воды или пота усиливают действие солнечных лучей);
- толщины и цвета кожи (чем она тоньше и светлее, тем легче обгорает на солнце);
- правильного использования солнцезащитных средств.
Такие лекарства, как антибиотики тетрациклиновой группы и фторхинолоны, сульфаниламиды, мочегонные, психотропные и противодиабетические препараты способны резко усилить чувствительность кожи к солнечным лучам.
Как появляются ожоги
Поражение кожи при ожогах возникает на местах, которые не прикрыты одеждой. Острый солнечный дерматит может появиться через 2–4 часа пребывания под лучами солнца.
Признаки и степени солнечного ожога
Симптомы солнечного ожога зависят от глубины и площади поражения кожи. Выделяют три степени такого ожога:
- I степень (легкая). Поражение на уровне поверхностного слоя кожи. Сопровождается отеком и болезненным покраснением с четкой границей до линии, где была одежда. Пораженная кожа становится горячей на ощупь, есть чувство стянутости. Касания при этом болезненные, иногда возможен зуд.
- II степень (средняя). На покрасневшей и горячей коже появляются пузыри, которые могут лопаться с выделением жидкости. Кожа поражается на глубину эпидермиса и дермы. Повышается температура тела, появляется озноб, головная боль, тошнота, жажда.
- III степень (тяжелая). Кожа повреждается на всю глубину. Появляется головная боль, жажда, температура тела повышается. Возможны обезвоживание, сепсис (опасное для жизни состояние).
Именно поэтому ожоги проще не лечить, а предотвращать.
Чем опасен солнечный ожог
Легкие проявления солнечного ожога доставляют дискомфорт на протяжении 4–5 дней и обычно проходят бесследно.
При появлении пузырей возможно вторичное инфицирование, длительное незаживление ран, формирование рубцов.
Тяжелая степень солнечных ожогов может стать поводом для госпитализации: появляется риск для здоровья и жизни.
Ультрафиолет может вызвать мутации в клетках, приводить к гибели в коже лимфоцитов, которые обеспечивают противоопухолевую защиту. Особенно опасны солнечные ожоги в детстве, так как увеличивают риск меланомы — агрессивной и опасной опухоли из пигментных клеток кожи.
Что делать если вы обгорели на солнце
Если покраснение кожи появилось во время пребывания на солнце, нужно прикрыть ее одеждой, спрятаться в тень.
В случае легких солнечных ожогов можно оказать помощь в домашних условиях.
При сильных солнечных ожогах, высокой температуре, рвоте, спутанном сознании нужна скорая неотложная помощь. Обратиться к врачу потребуется в случае, если у ребенка появились пузыри на коже, температура повысилась до 38°C, он плохо себя чувствует.
Что помогает от солнечных ожогов — первая помощь
Первая помощь при солнечных ожогах — охлаждение, нанесение специальных наружных средств на кожу и обезболивание.
Важно, чтобы организм не был обезвожен. Для этого нужно пить не менее 2–3 литров жидкости в сутки. Алкогольные и газированные напитки, крепкий чай и кофе необходимо исключить.
Простой способ — накладывание мокрого холодного полотенца. По мере согревания его нужно повторно смачивать водой. Облегчение принесет прохладная ванна. В нее можно добавить стакан крахмала или отвар овсяных хлопьев для смягчения кожи.
Нанесение различных средств после загара и лечебных препаратов необходимо для увлажнения, снятия воспаления.
Для обезболивания, особенно у детей, можно использовать парацетамол или ибупрофен в возрастной дозировке. Принимают препарат 2–3 дня (в зависимости от выраженности кожной реакции).
Список средств от солнечных ожогов
При солнечных ожогах используют различные формы наружных средств: спреи, лосьоны, молочко, кремы, гели, мази.
Эти средства содержат вещества, которые обладают противовоспалительным, болеутоляющим, ранозаживляющим, антисептическим эффектами.
Крем от солнечных ожогов
Любой крем содержит воду, кремовую основу и основное лекарственное вещество. Эффект при ожогах оказывает и лекарственное вещество, и основа.
В состав кремов от ожогов могут входить декспантенол, экстракт алоэ, гиалуроновая кислота и коллаген, аллантоин, цинк, природные масла, ланолин.
Пантенол
Содержит декспантенол — универсальное эффективное средство от солнечных ожогов и при любых повреждениях кожи. Торговые названия — «Пантенол», «Д-Пантенол», «Пантодерм», «Бепантен». Хорошо зарекомендовал себя крем «Бепантен Плюс». Он содержит декспантенол и дезинфицирующее средство (хлоргексидин).
Скин-актив
Крем содержит гиалуроновую кислоту, декспантенол, витамины А и Е, мочевину, комплекс масел (оливкового, персикового). Увлажняет, снимает раздражение и зуд, восстанавливает эпидермис.
«Акридерм», «Адвантан», «Локоид»
Содержат мощные противовоспалительные средства — глюкокортикостероиды. Это рецептурные препараты, которые можно применять как средства «скорой помощи» при солнечных ожогах. Наносить их нужно строго на очаги воспаленной кожи один раз в день (максимум — два раза), в первые часы после получения ожога. Длительность применения — 2–3 дня.
Спрей от солнечных ожогов
Спреи удобны при лечении солнечных ожогов благодаря безболезненному нанесению, стерильности содержимого, быстрому действию. Можно наносить на покрасневшую кожу, пузыри, раны.
Пантенол-спрей
Содержит декспантенол. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием.
Новатенол
Содержит 10% пантенола, охлаждающий ментол, алоэ.
Олазоль
Спрей-аэрозоль обезболивает, дезинфицирует, смягчает, питает, заживляет раны при получении солнечных ожогов. Эти свойства обеспечивает комплекс веществ, которые входят в состав (анестезин, борная кислота, облепиховое масло, местный антибиотик).
Мазь от солнечных ожогов
У мазей жирная основа, благодаря чему они действуют на кожу глубже и более продолжительно.
Мази с декспантенолом
Торговые названия — «Пантенол», «Бепантен», «Пантодерм», «Д-Пантенол».
Мази «Радевит», «Редецил», «Видестим»
Содержат витамин А. Наносят после охлаждения кожи для смягчения и восстановления. Мази ускоряют заживление раневых поверхностей после вскрытия пузырей.
«Левосин», «Офломелид»
Обеспечивают противомикробное, обезболивающее, заживляющее действие после вскрытия пузырей.
Что не рекомендуют делать при солнечных ожогах
Нельзя пользоваться спиртосодержащими средствами, маслами, прокалывать пузыри и сдирать кожу.
Профилактика солнечных ожогов
Чтобы не допустить неприятных ощущений после пребывания на солнце, важно:
- Загорать постепенно. Начинать можно с 15–20 минут в день до 11:00 и после 16:00. Не допускать пребывания на открытом солнце более часа в день.
- Защищать кожу одеждой, надевать головной убор (шляпы с широкими полями помогут избежать солнечного ожога лица).
- Пользоваться фотозащитными средствами. После купания их нужно наносить повторно.
Не стоит использовать прошлогодние солнцезащитные средства: они утрачивают активность.
Фототипы кожи и ультрафиолет
В зависимости от способности загорать и получать солнечные ожоги выделяют 6 фототипов кожи.
Наиболее чувствительны к солнечным лучам люди с I и II фототипами. У них светлая кожа, белые, рыжие или русые волосы, голубые глаза.
Люди с третьим фототипом кожи могут получить умеренный ожог. У них более темная кожа, волосы и цвет глаз.
Коренным жителям Средиземноморья (IV фототип) ожоги почти не грозят, загар появляется быстро.
Индонезийцы и афроамериканцы с V и VI фототипами не получают солнечных ожогов.
Кожа людей с различными фототипами содержит разное количество пигмента меланина, который защищает от повреждающего действия солнечных лучей. Чем светлее кожа, тем больше ее нужно защищать.
Вопросы и ответы
Сколько проходит солнечный ожог?
Все зависит от того, как сильно обгорела кожа на солнце. Острые симптомы проходят в течение 3–7 дней.
Можно ли мазать солнечный ожог жирной сметаной?
Нет. При нанесении жирной сметаны ожог только усиливается: жир препятствует охлаждению и держит тепло.
Чем снять солнечный ожог, если аптечных средств нет?
Подойдет прохладная вода. Пораженный участок (обгоревшие на солнце ноги, спину, лицо, грудь) можно держать под холодной водой 15–20 минут. На легкие ожоги можно нанести средство с алоэ вера (лосьоны, спреи). В них не должно быть спирта.
Автор статьи
Мусэрская Екатерина Игоревна,
