Как быть с перхотью? Причины и лечение

Что называют перхотью?

Шелушение кожи головы с незначительным зудом, чаще всего так проявляется себорейный дерматит. Это заболевание волосистой части головы, для которого характерно нарушение работы сальных желез — недостаточное или избыточное образование кожного сала.

Однако наличие перхоти на коже головы не всегда сигнализирует о заболевании. Иногда она может быть вызвана нарушением режима питания, неправильным уходом за волосами (неправильно подобранный шампунь, мытье головы слишком горячей водой, частое использование фена), резкой сменой климата или стрессом.

Впервые с перхотью знакомятся в подростковом возрасте, когда сальные железы начинают работать в полную силу.

Механизм образования перхоти

Клетки на коже головы в норме обновляются за 25-30 дней. За это время клетка должна полностью высохнуть, ороговеть и отшелушиться. Когда этот процесс сокращается до 5-14 дней, не успевшие высохнуть и отшелушиться клетки склеиваются и принимают форму хлопьев, то есть, становятся перхотью на голове.

Некоторые ученые рассматривают ее как инфекционное заболевание, которое вызывает дрожжеподобный грибок рода Malassezia furfur. Он живет в коже головы и не доставляет неприятностей до тех пор, пока не появятся провоцирующие факторы.

Виды перхоти

Жирная – для этого вида перхоти характерны плотные чешуйки желтоватого оттенка, зачастую слипшиеся. Обычно они прикреплены к коже головы, их можно нащупать пальцами.

При жирной себорее волосистой части головы кожа вырабатывает большое количество кожного сала а грибки Malassezia им питаются. Когда сала становится слишком много, они начинают усиленно размножаться, что вызывает воспаление, и жизненный цикл клеток сокращается.

Причины возникновения жирной перхоти:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные всплески;
• диета или несбалансированное питание;
• болезни желудочно-кишечного тракта.

Сухая – этот вид перхоти проявляется мелкими сухими чешуйками бело-серого цвета, которые легко отшелушиваются и осыпаются на плечи. Часто сопровождается зудом.

При сухой себорее немного другой механизм возникновения перхоти. Кожное сало более вязкое, сальная железа не справляется с его выведением на поверхность кожи. В результате волосы постепенно истончаются, теряют блеск, становятся хрупкими, обламываются и расщепляются на концах, начинают усиленно выпадать. Пересушенная кожа головы вызывает зуд и появление перхоти.

Причины возникновения:

• использование агрессивных косметических средств;
• плохая гигиена или, наоборот, слишком частое мытье головы;
• постоянное использование фена и утюжков;
• стресс.

Лечение

Современные средства для борьбы с перхотью не повреждают здоровую кожу и удобны в использовании. Это могут быть лечебные шампуни и лосьоны. Трихологи рекомендуют выбирать средства, которые:

• оказывают противовоспалительное и кераторегулирующее действие на кожу,
• накапливаются в тех слоях кожи, где живет грибок,
• не проникают в те слои, где не могут жить грибки (это обеспечивает целенаправленное действие на Malassezia и безопасность для здоровой ткани).

Лучше отдавать предпочтение средствам, в состав которых входит одно или несколько следующих веществ: пиритион цинка, циклопирокс, клотримазол, кетоконазол, дисульфид селена, ихтиол, деготь, сера, салициловая кислота.

1. Пиритион цинка обладает противомикробной и противогрибковой активностью в отношении дрожжеподобных грибов рода Malassezia.
2. Циклопироксоламин — противогрибковое средство. Оно останавливает рост и размножение Malassezia и начинает работать на коже головы через 3 мин с момента нанесения.
3. Климбазол и дисульфид селена — вызывают гибель грибков рода Candida и Malassezia.
4. Клотримазол и кетоконазол— останавливают размножение и рост грибов Candida и Malassezia.
5. Деготь – обладает дезинфицирующим действием и нормализует цикл обновления клеток на коже головы.
6. Ихтиол — оказывает на кожу противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие.
7. Салициловая кислота (для наружного применения) подавляет повышенную выработку кожей секреции сальных и потовых желез, участвует в процессе отшелушивания клеток.

Если перхотью страдает подросток в период пубертата, можно пользоваться шампунями против перхоти из масс-маркета (если в составе будет пиритион цинка, замечательно). Это пройдет, как только сформируется стабильный гормональный фон, поэтому не требует специального лечения.

Если же человеку больше 20 лет, стоит выбрать лечебный шампунь по действующему веществу или по типу перхоти (сухая/жирная).

При сухой перхоти лучше подойдут шампуни, которые содержат дисульфид селена или эфирные масла кипариса и салициловую кислоту.

Если кожа раздражена и шелушится, помогут шампуни, которые не только останавливают грибок, но и снимают воспаление на коже головы. В состав таких шампуней должны входить цинк пиритион или циклопироксоламин и деготь или дистиллят дегтя.

Все эти шампуни рекомендуется использовать строго по инструкции (некоторые не нужно сразу смывать) не реже трех раз в неделю в течение 3-6 недель. Потом можно пользоваться обычными шампунями против перхоти.

Если вам сложно сориентироваться в выборе, обратитесь к врачу-дерматологу или трихологу. 

Дополнительные рекомендации

• Старайтесь не чесать голову, чтобы не провоцировать воспаление на коже головы. Если беспокоит зуд, можно слегка помассировать ее подушечками пальцев.
• Если нет возможности сушить волосы без фена, лучше включить его на щадящий режим, чтобы не пересушить кожу головы.
• Мойте голову теплой водой, потому что горячая провоцирует усиленную секрецию сальных желез на коже головы.
• Кожа будет вам благодарна, если вы будете соблюдать питьевой режим (5-6 стаканов чистой воды в течение дня).

Получается, с перхотью вполне можно справиться. Всё, что вам нужно: соблюдать рекомендации врача. Берегите свои волосы, вовремя лечитесь и и радуйтесь здоровым и красивым волосам.