Как бороться со вздутием и метеоризмом

Автор: Аул Олеся, фармацевт, врач-невролог

Что собой представляет метеоризм

Это расстройство вызвано повышением газообразования, скоплением газов в просвете кишечника и их слабым отхождением. В небольшом количестве газы образуются при нормальной работе организма.

В большом объеме, однако, они синтезируются при серьезных заболеваниях, которые связаны с различными отклонениями в работе организма. Параллельно могут возникать инфекции кишечника и дисбактериоз. Метеоризму обычно сопутствуют такие симптомы:

• диспепсия;
• тяжесть в желудке;
• увеличение живота;
• боль в виде схваток и спазмов;
• распирание в животе;
• икота;
• неприятный привкус во рту;
• тошнота;
• отхождение газов, которое невозможно контролировать;
• запоры или поносы.

Развивается метеоризм чаще всего при колитах. Это связано с задержкой отхождения кишечного содержимого, а также нарушением процесса ферментации клетчатки.

Лечение метеоризма

Метеоризм лечат коррекцией образа жизни и диетой. Кроме того, могут назначать специализированные препараты.

Когда метеоризм имеет алиментарное (связанное с образом питания) происхождение, его заметно уменьшает коррекция рациона пациента. Например, советуют отказаться от бобовых, капусты, черного хлеба или других продуктов, которые индивидуально усиливают газообразование.

Кушать лучше в спокойной обстановке. Также полезно запивать еду (не есть всухомятку) и не объедаться на ночь. Важное значение имеет физическая активность — постарайтесь организовать посильные занятия спортом.

В современное мире это бывает сложно, но стремитесь избегать стрессовых ситуаций. Очень важен достаточный сон. Если метеоризм развивается как следствие основного заболевания — обязательно нужно его выявить и пролечить. Иногда для этого достаточно только диеты.

В некоторых случаях нужна медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство. Однако пока причина не выявлена, назначают лекарства, которые приводят в норму работу пищеварительной системы:

• Ветрогонные препараты. Они снижают образование газов в кишечнике и помогают выводить их из организма.
• Адсорбенты. Инактивируют газы и жидкости.
• Пробиотики. Препараты, которые поддерживают нормальное состояние микрофлоры в кишечнике.
• Поверхностно-активные средства. Они обладают противомикробным действием.

Для лечения метеоризма широко применяют народные средства. Они увеличивают эффективность основной терапии. Наиболее эффективны при повышенном газообразовании такие народные методы:

• Отвар листьев мяты. Помогает при изжоге, сопровождающейся метеоризмом.
• Вода с содой и лимоном. Улучшает состояние при повышенном газообразовании, которое сопровождается изжогой. Это средство не рекомендуют при заболеваниях желудка.
• Укропная вода. Семена укропа заваривают крутым кипятком и дают настояться. Настой употребляют за десять минут перед приемом пищи.
• Отвар фенхеля, валерианы. Уменьшает газообразование и вздутие живота.

Употребление этих средств не должно заменять лечение препаратами. Перед их приемом стоит посоветоваться с врачом.

Не занимайтесь самолечением! Если чувствуете недомогание — обратитесь к врачу.

Список литературы:

1. Синдром метеоризма: причины и возможности лечения/ Головенко О.В. и др.// Фарматека – 2009 - №2.
2. Минушкин О.Н. Лечение функциональных расстройств кишечника и желчевыводящей системы, протекающих с абдоминальными болями и метеоризмом / О.Н. Минушкин, Г.А. Елизаветина, М.Д. Ардатская // Клиническая фармакология и терапия. — 2002. — Т. 11, № 1. — С. 1-4.
3. Синдром избыточного газообразования в кишечнике: клиническое значение и принципы терапии /Буторова Л.И., Коломоец А.Н. и др.// Трудный пациент – 2005 - №6.